生命細胞與健康

最新的科學研究發現，人體約有37萬億個細胞，我們對自身奇妙又微小的細胞，認識多少呢？

不同部位的細胞有著不同的生長發展周期，從而也決定了不同部位器官的疾病在康復時間上的差異。例如，皮膚細胞的代謝周期為28至35天，血紅細胞約120天，肝細胞要160天以上，所以一般皮膚的損傷，復元速度相對其他身體部位較快，但肝臟若生病，手尾便很長了，因此我們對肝臟健康應尤其注意。

免疫力是人體抵抗疾病的生力軍，骨髓中每24小時就生產一千到一千八百億個細胞，其中10%以上的白細胞為免疫細胞，隨時作補充之用，若免疫力下降，骨髓細胞生成便會緩慢，難以彌補死亡和衰老的免疫細胞，導致機體的免疫能力日漸退化和低下。所以健康的生活作息及飲食習慣，對增強免疫系統至為關鍵。

不同生長時期、不同部位細胞的作用也有不同，因此，在人體代謝過程中的表現的特質也不一樣。例如，從嬰幼兒到青少年期，人體發育最快，人體細胞生成的速度、數量和存活周期，都遠高於細胞的老化和死亡周期，所以明顯看到孩子一天天在成長。更年期以後，隨著人體的代謝功能逐漸減退，細胞的活化時間縮短、抗老化機能衰退、再生速度放慢，人衰老得快，也易患各種疾病。

據研究，每人每天約有一萬個細胞出現變異，若有強大的免疫力，可盡早消除變異細胞，維持健康。細胞由正常到變異，約有四種狀態：退化狀態、低能狀態、僵化狀態、變異狀態。當這幾種狀態出現，我們會感到不同程度的不適，若能及早注意，能挽救健康，免除惡疾。

從「退化到變異」約經歷兩個階段，即：

1. 功能性退化

2. 器質性病變

細胞的「退化狀態、低能狀態」屬於功能性退化階段，細胞的「僵化狀態、變異狀態」則屬於器質性病變階段。

有些人常常感到不舒服，例如腸胃不適，去看醫生並用先進儀器做檢查，結果卻無問題，其實是細胞處於功能性退化階段，其所構成的器官和肌體雖然生理機能下降，但臨床症狀並不十分明顯，因此儀器也很難檢查出結果。病人往往因而放鬆警剔，以為腸胃的不適沒甚麼要緊，繼續一直以來的生活和飲食習慣，延誤拯救退化機能的大好時機。

當科學儀器能夠檢測出不良結果時，其實病情已發展到嚴重的器質性病變階段，因為器官和肌體經歷長期功能性退化，卻遲遲得不到適切的調理。例如有些常感腸胃不適的人，以為是普通胃病，長期以消化藥或止痛藥來舒緩不適，到病情嚴重時，儀器才檢查出是肝癌，回天乏術。

其實，當人的機體出現退化乃至器質性病變時，是細胞「餓」了，我們一直忽略它們的需要，沒有補充細胞所需的營養，去減慢細胞衰老的速度，並促進新細胞的再生能力，若人們及早察覺，用傳統的中醫中藥去調理，不僅能夠避免疾病，保持健康，還能活得長久。